Lorsque l’enfant prend le pouvoir sur ses parents, et que la hiérarchie familiale s’inverse, on parle de comportement tyrannique chez l’enfant ou l’adolescent.

Lorsque le parent ne se plie pas aux désirs de son enfant, celui-ci peut devenir colérique, violent, menaçant. La crainte des parents de se trouver face aux menaces de leur enfant entraine un évitement qui peut renforcer la prise de pouvoir de l’enfant au sein de la famille. La fratrie se trouve également impactée et se plie aux désirs de l’enfant au comportement tyrannique pour ne pas avoir à subir ses crises.

Difficile à comprendre, cette problématique ne répond pas à une catégorie de trouble que l’on peut identifier par un diagnostic, même si les enfants au comportement tyrannique, ont un mode de fonctionnement avec certaines particularités et des troubles associés (Trouble Oppositionnel avec Provocation, Trouble Déficit d’Attention avec ou sans Hyperactivité, Trouble Obsessionnel Compulsif, Troubles Anxieux, Troubles du spectre Autistique) qui sont des facteurs de risques, ainsi que certains facteurs environnementaux chez l’enfant ou les parents (maladie, adoption, Haut Potentiel Intellectuel, parents âgés,…)

Si l’objectif de la prise en charge par les professionnels de santé est que le comportement de l’enfant s’améliore, c’est la famille entière qui doit être prise en charge, et les parents doivent être aidés en premier lieu, spécifiquement.

Isolés, parfois honteux et culpabilisés alors que leurs compétences éducatives ne sont pas en cause, les parents sont fragilisés et vulnérables. Soumis à un stress quotidien, vivant dans la peur des réactions de leur enfant, certains vont jusqu’à la dépression parentale.

Si vous êtes dans cette situation, des solutions existent, comme le programme proposé au CHU de Montpellier par le Dr Nathalie Franc et qui s’apparente à un Programme d’Entraînement aux Habiletés Parentales. Il est destiné aux parents pour les aider à modifier la dynamique familiale, afin de modifier le comportement de l’enfant (il se rapproche du programme de Barkley qui est indiqué dans le TDAH : https://www.tdah-france.fr/Programme-d-entrainement-aux-habiletes-parentales-de-Barkley.html).

Il existe aussi une association d’aide : http://Association-react.com/.

Ne restez plus seuls !

Nadège Schornoz

Sophrologue à Espanès (31450)

Spécialisée enfants, adolescents & familles

www.nadege-schornoz.fr

Lorsque le diagnostic tombe, lorsque le mot « cancer » est prononcé, c’est un bouleversement pour la femme touchée par la maladie et atteinte dans sa féminité.

La peur, les questions puis les traitements médicaux deviennent un combat quotidien.

« Pourquoi moi ? »

«Vais-je m’en sortir ?»

« Comment sera ma vie désormais… et après ? » … « Et mon corps ? »

« Comment vais-je surmonter cela ?… »

Autant de questions et d’émotions qui, ajoutées à la lourdeur des traitements génèrent une perte de motivation, de confiance en soi et de vitalité. Or, dans cette période de lutte contre la maladie, c’est justement ce dont les patientes ont besoin pour faire face, et c’est là que la Sophrologie peut intervenir, dès l’annonce de la maladie, et tout au long du traitement médical.

Le sophrologue ouvre un espace d’écoute pour la patiente et met en place un accompagnement adapté avec des objectifs précis.

Chaque femme pourra ainsi pratiquer des exercices spécifiques qui lui permettront de trouver un sas de bien-être, de vivre le moment présent et de se mettre à l’écoute de son corps. Un premier axe de progression sera de se reconnecter à son corps, de se le réapproprier, au travers de ressentis positifs.

La respiration, la détente musculaire et la visualisation sont des outils qui lui permettront d’installer un état de calme, de se recentrer sur les éléments positifs de sa vie et d’y puiser la vitalité nécessaire à son combat contre la maladie. L’objectif sera, petit à petit, de pouvoir se projeter dans l’avenir de manière plus positive.

D’autres exercices de sophrologie viendront compléter la prise en charge en aidant la personne à récupérer, notamment lorsqu’elle est fatiguée par ses traitements, et à gérer certaines douleurs.

Pratiquée en séances individuelles ou de groupe, la sophrologie est un outil d’accompagnement qui aide les malades du cancer, mais aussi leurs proches, à mobiliser leurs ressources et leurs capacités pour traverser cette épreuve difficile.

]]> http://nadege-schornoz.fr/2020/02/11/le-stress/ Tue, 11 Feb 2020 14:23:13 +0000 http://nadege-schornoz.fr/?p=208 « La performance d’une entreprise repose à la fois sur des relations collectives constructives

et sur une réelle attention portée aux salariés en tant que personnes »

Le stress, les RPS et les TMS :

On sait que le stress est nécessaire car il permet de s’adapter rapidement dans des situations difficiles. Le danger pour la santé apparaît lorsque l’exposition aux difficultés est prolongée ou répétée : on parle alors de stress chronique. Le stress chronique peut être à l’origine de divers troubles et pathologies physiques et psychiques.

« Un état de stress survient lorsqu’il y a déséquilibre entre la perception qu’une personne a des contraintes que lui impose son environnement et la perception qu’elle a de ses propres ressources pour y faire face. »
(Accord National Interprofessionnel sur le stress au travail, 2008)

La notion de stratégie de « coping » (faire face à…) regroupe l’ensemble des efforts intellectuels et comportementaux que la personne va mettre en place pour faire face à une situation difficile.

Dans le cadre de la gestion du stress, la pratique de la Sophrologie peut intervenir dans ces stratégies de coping en permettant au salarié :

• d’agir sur les « stresseurs » par le renforcement de la confiance en soi, l’assertivité, la priorisation, la délégation,…
• d’agir sur sa réaction face au stress par l’installation de la détente, la prise de recul
• d’augmenter sa résistance face au stress par une meilleure hygiène de vie, du temps pour soi,…

Principale cause de maladie professionnelle, associée aux RPS (Risques Psycho-Sociaux), les Troubles Musculo-Squelettiques (TMS) sont aussi un sujet de travail essentiel pour les sophrologues qui vont intervenir sur les facteurs biomécaniques dans les 1er et 2ème stades de leur évolution.

Stress, RPS, TMS : Quels sont les risques pour l’entreprise ?

• de l’absentéisme voire du turn-over
• de la démotivation et du manque d’implication
• des arrêts de travail, des accidents du travail
• des conflits, une mauvaise ambiance, un manque de cohésion dans les équipes
• une baisse de la productivité, de la perte de performance et de compétitivité
• des coût économiques importants

Dans le cadre de la prévention de ces risques (santé physique et mentale), la Sophrologie peut accompagner les salariés en entreprise pour leur apprendre à :

• installer des phases de récupération
• repérer et libérer leurs tensions
• développer leur capacité de concentration
• favoriser leur créativité
• prendre conscience de leurs capacités et ressources, les mobiliser ou les renforcer
• se sentir en cohésion avec leur équipe (lorsqu’on est mieux soi-même, on est mieux avec les autres)

Video journal de 20h : Sophrologie en entreprise