Apprenez à mieux vous connaître,

Reprenez le contrôle de votre bien-être,

Transformez votre quotidien !

ENFANT / ADOLESCENT

Votre enfant rencontre des difficultés qui le pénalisent  au quotidien ? Ses besoins spécifiques (TDAH, HPI, Troubles DYS, anxiété, manque de confiance…) demandent de l’attention et de l’énergie, cela vous inquiète et vous ne savez plus comment l’aider ? 

Avec des techniques simples et faciles à reproduire, j’aide votre enfant à aborder plus sereinement ses difficultés. Il.elle saura retrouver son calme et exploiter au mieux ses capacités pour gagner en confiance.

EPUISEMENT / BURN-OUT

Vous êtes pris.e dans un rythme effréné, vous avez l’impression de ne plus y arriver, de perdre pied ? Vous êtes dépassé.e dans votre vie professionnelle et/ou familiale… Vous vous sentez épuisé.e, vidé.e…

Je vous aide, grâce à la sophrologie, à prendre le temps de vous poser, à retrouver des sensations agréables, à réactiver votre confiance en vos capacités. Tout ceci afin de parvenir au juste équilibre pour vous.

PMA / PROJET PARENTAL

Vous êtes en parcours de PMA ou vous allez le débuter ? Vous êtes à la fois impatient.e et anxieux.se ? L’inconnu, la complexité et la lourdeur des traitements ont déjà entamé votre énergie physique et votre moral… L’attente et l’espoir à chaque tentative et les vagues émotionnelles que cela engendre sont difficiles à vivre . 

Je vous accompagne individuellement ou en couple pour vous aider à vous recentrer, à reprendre confiance et à appréhender votre projet parental dans les conditions les plus sereines possibles.

MON APPROCHE

Dans les moments clés de ma vie, la sophrologie a été une aide si précieuse et si efficace que j’ai décidé il y a 8 ans de vous accompagner à mon tour avec cette méthode.

J’ai connu personnellement l’épuisement, la perte d’équilibre entre ma vie professionnelle et ma vie familiale, la perte de sens et de douloureux conflits de valeurs. Confrontée en tant que femme à la difficulté de concevoir, j’ai aussi été déstabilisée par ce que signifie élever un enfant qu’il ait ou non des besoins spécifiques.

Du couple en PMA au parent épuisé, de l’enfant avec un TDAH ou un HPI à l’ado anxieux, la compréhension de votre problématique me permet d’être au plus près de vos besoins pour vous aider à traverser plus sereinement toutes les turbulences de votre vie.

Je vous accompagne aussi dans votre démarche de développement personnel et de meilleure connaissance de vous-même.

​Vos retours d’expérience positifs sont précieux !

Si mon accompagnement a été bénéfique pour votre enfant ou pour vous-même, je vous invite à prendre quelques instants pour déposer votre avis ci-dessous. MON APPROCHE

Mon cabinet se situe à Espanès, petit village des côteaux lauragais, rapidement accessible depuis de nombreuses villes du sud-est toulousain.

Je vous y accueille dans un cadre verdoyant et paisible, où la nature, omniprésente, se prête aux temps de pause. 

Je me déplace en entreprise, CSE, collectivité, association, MJC, foyer rural, maison de retraite, EHPAD, ITEP, établissement scolaire, ALAE, ALSH, établissement de santé ou à domicile.